Il est bon d’offrir à son corps un nettoyage, à chaque changement de saison, particulièrement à l’automne pour préparer l’organisme à affronter l’hiver.
Les anciens pratiquaient un nettoyage naturel avec des plantes trouvées dans la nature choisies pour leurs propriétés dépuratives et drainantes comme le pissenlit, le plantain, l’ortie, le trèfle rouge et la bardane entre autres.
Aujourd’hui, une cure de nettoyage à l’automne est d’autant plus nécessaire que notre alimentation est riche et polluée de toxiques tout comme notre environnement avec les métaux lourds, les pesticides, les additifs…)
Troubles digestifs, constipation, mauvaise haleine, migraine, fatigue chronique, insomnie, problèmes de peau, allergie, troubles hormonaux, rhinites…sont autant de signes qui peuvent vous mettre en alerte car ils sont le reflet notamment de l’état de vos organes d’élimination (foie/intestin, peau, poumon, reins). Ces derniers souvent surchargés et intoxiqués ne peuvent plus faire leur travail d’épuration correctement pour éliminer à la fois les toxines fabriquées par notre organisme (endogènes) et les toxiques d’origine externe (exogènes).
Une bonne détox permet de retrouver une énergie vitale optimale nécessaire pour que le corps entreprenne ce travail de nettoyage.
Joignez-vous à l’herboriste Alae Akashi, créatrice de la ligne de produits phytothérapeutiques Raíz Herbal, pour apprendre à entreprendre une cure de désintoxication par étape. Vous apprendrez à identifier, sentir, goûter les différentes plantes ainsi que de connaître leur propriétés. Vous découvrirez des plantes du Québec mais aussi des recettes ayurvédiques et de la pharmacopée chinoise. Alae vous mettra aussi la puce à l’oreille sur les rock star de l’herboristerie : les plantes adaptogènes, ces fabuleuses anti age qui nous aident à affronter l’hiver et le stress!
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